ほうれん草 関連ツイート
@KM_tn_2 ほうれん草さんごめんなさい
@aonakyuuri 2019/03/18 23:00
やたらイライラする場合はカルシウム不足を疑ってみましょう。カルシウムを多く含んでいる食べ物は、牛乳やヨーグルトなどの乳製品、ほうれん草、小松菜、ひじき、ごま、レバー、いわし、ちりめんじゃこなどです。
@botaro2013 2019/03/18 23:01
脚がむくんでしまうのは食生活にも問題があります。むくみ改善に効果的なのはカリウム、クエン酸、サポニン、ビタミンなど多く含まれる食べ物。ほうれん草やアサリ、フルーツなどが効果的。#有益なことをつぶやこう #美容垢 #美容情報
@nqoserizawa 2019/03/18 23:15