サラダボール 関連ツイート
【ナイナイ岡村さんのデブザイル→オカザイル復活ダイエット食事法】
・必ず3食食べる(朝・昼は好きなものを食べてOK)
・間食絶食NG
・夕食を抑えるため、ご飯前に必ず銀ボール1杯分のサラダを食べる。
1ヶ月59.1→53.6㌔https://t.co/Qj7ravGOxa@kenkobijinn 2019/03/17 21:10
ボールに一杯のポテトサラダが食いてぇ(笑)
@toey1973 2019/03/18 15:21
僕の朝ごはん
カレー(半人前)
バターロール4個
卵かけご飯(1人前)
コンソメスープ
ミートボール3個
卵焼き3切れ
サラダ(1人前)@bezyi_nGO 2019/03/17 13:24