おからダイエット 関連ツイート
おからは水分を含むと体積が2倍、重さが3倍り、少ない量でも満腹感が得られます。 食物繊維も豊富なので、便秘の解消にもつながってダイエットにいい。おからクッキーダイエットが有名です。
@BpDiet 2019/03/17 20:30
#ダイエット
過去のダイエット失敗例(笑)
@gypsydiet 2019/03/17 23:03
こんにゃく・キノコ・おからなど
ノンカロリーや低カロリーのものばかり食べていたら
あまり痩せずに、太りやすくなってしまいました。。。。
極端は、難しいですね^^
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@YASU36967788 2019/03/18 11:46
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